俗话说：“秋后萝卜赛人参”，萝卜可是现在的香饽饽

止咳：喝白萝卜汁

轻微的咳嗽，通过食疗就可以解决，比如，喝白萝卜汁。

买一根白萝卜，取其尾部打汁，止咳效果很好，尤其是肺燥咳嗽，但不要添加蜂蜜、酸奶等。不过，白萝卜汁比较辣，不必一次都喝完，可以分次喝。

如果接受不了辣味或者没有打汁机，也可将白萝卜切丝和冰糖煮水，每天喝2~3次，坚持几天也有效果。

润肠：白萝卜叶茶

白萝卜叶中的膳食纤维更为丰富，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，能够消除便秘，达到润肠、排毒的效果。

白萝卜叶茶做法非常简单，在菜市场买回白萝卜后，先把白萝卜叶清洗干净，然后晾晒2~3天，随后将晒好的白萝卜叶(一次30克左右即可)放入水中煮，烧开后改为中火，再煮上几分钟，过滤后就可以喝了，如果感觉味道不好，可以加一点糖或是蜂蜜。

治痤疮：萝卜红枣汤

中医认为，痤疮是由于肺热熏蒸，蕴阻肌肤导致的。所以清热化湿，保养脾胃是中医调养痤疮的根本。

推荐萝卜红枣汤。取生萝卜200克洗净切片，红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2~3次饮用。萝卜有健脾消食，下气化痰，生津解毒的功效。红枣能补脾和胃、益气生津，一般服食一个月左右，脸上的痤疮就会有所减轻。

口疮：萝卜鲜藕汁

中医认为口疮虽生于口，但与内脏有密切关系。有心火、有脾热是造成口疮的原因之一。推荐一个降心火、清脾热的方子，它的用药就是我们平时常吃的萝卜和藕。

取生萝卜2个，鲜藕1斤，用清水洗净，不用去皮，放在洁净器皿内捣烂，用双层消毒纱布绞取汁液，含漱2~3分钟后咽下。每天数次，连用3天，口疮即愈。

提示：喝中药、便秘、腹泻别吃萝卜

从理论上说，萝卜并不会和药物相冲，但是服中药时确实不宜吃萝卜，除了服理气化痰药，因萝卜有消食、破气等功效。一般服药期间是不能吃萝卜的，特别是吃人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果。

同时，虚体质的人也不宜吃萝卜。气虚的人需要的是补气补血的食物，萝卜有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

此外，阳虚型便秘患者不宜吃萝卜。一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。萝卜不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致症状加重。

腹泻患者同样不宜吃萝卜，萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃萝卜。

来源：人民网

（责任编辑：秦辰宇）